南昌梦源养老院好不好？

南昌市梦源养老院成立于2008年，是南昌市民政局主管的一家专业护理老年人的老年公寓。室外绿化环境优美，室内居住舒适整洁，能够同时容纳100多 位老年人居住。内设空调和各种适合老年人的活动娱乐设施，是一所集体休闲养老、保健康复为一体的颐养院。

同时，配有一支经过专业护理培训的员工队伍， 高素质的医生、护士、营养师，配合先进的、科学的养老院管理方式，全心全意为老年人服务的宗旨，给老年朋友们一个颐养天年温馨的家。

服务项目：

老年人常见心理问题

老年人面对衰老，以及伴随着衰老而来的权利和能力的丧失，如不能做到心静如水，审时度势，而是固守着原有的种种观念，就会产生诸多不健康的心理。中国敬老院网小编介绍一下一些老年人常见心理问题：

1、孤独。这是最常见的一种老年人心理异常。老年人独居“空巢”，极易产生孤独、被遗弃的心理。有些老人即使与子女生活在一起，若子女不孝顺不关心，也会使老人感到孤独。此外，若老伴病逝，时间一长则容易产生“与世隔绝”、“孤立无援”的心境。

2、猜疑和嫉妒。有些老年人随着年龄的增长，记忆力日趋下降，对新近发生的事容易遗忘，如经常失落物品等，以致变得多疑敏感，担心钱财被偷。对周围人的不信任感增强，常计较别人的言谈举止，严重者甚至认为别人居心叵测。

3、幻想。受身体逐渐衰老的影响，有些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是，他们会常常用幻想来欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，如爱听他人关于自己健康的恭维话等。

4、偏激。有些老年人主观上不接受“自己已成为老人 了”的现实，受此影响易产生偏激情绪，可表现为两个相反的趋向。一是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人；另一种是因为自己衰老而更高地要求别 人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。

5、疑病。老是担心自己年老多病，常表现为无病也疑，有病更疑，经常胡思乱想，惴惴不安。

6、抑郁。有些老年人面对衰老的客观事实既惧怕又无奈，这种心态如果不及时调整，极易导致抑郁。这种老人很容易情绪激动，动不动就发火，对周围事物总感到看不惯，不称心；有的变得郁郁寡欢，苦闷压抑，情绪低落，或是显得淡漠无情，凡事无动于衷。

7、怕死 “龟蛇虽寿，犹有竟时”，死亡是每个人的最终归属。老年期最主要的任务是要解决如何面对死亡的问题。惧怕谈论死亡，不敢探视病人，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看到一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视，消极地评价自己的一生，并且陷入绝望之中。

老年人的健康长寿，与家庭基础护理的优劣有很大的关系。有一部分老年人最终夺去他们生命的不是原发病，而是由于护理知识缺乏、护理不当所导致的并发症，可见基础护理在老年人的健康中占有相当重要的地位。

家庭晨晚间护理

晨晚间护理能使老人身体舒适、心情愉快、精神松弛，有利疾病的康复。

床上运动：早晨醒来，先不急于起床，在床上静卧十几分钟，进行必要的床上运动；伸展四肢；以双手互相揉搓，活动指关节；然后进行“干洗脸”动作20~30次。这些动作使老年人适应从睡眠到觉醒过程的生理变化，使身体有一个相对过渡的阶段，不致因突然起床头晕而摔倒，也可使呼吸、心跳的频率逐步改变，避免心脏病的复发。 卫生间运动：刷牙、漱口、洗脸、梳头对老年人也是一项十分有益的运动。刷牙过程中活动了上肢，应该认真进行。漱口后应进行咳嗽运动，把呼吸道的痰咳出。无痰时的咳嗽动作本身也(即使干咳几声)有利于肺泡的扩张，减少肺部感染的机会。洗脸时可顺手按摩面部，增加面部的血液循环。梳头一方面可以增加头皮的血液循环，改善头皮营养，防止脱发；另一方面梳头同时也锻炼了上肢的抬举动作。用钝的木梳，每天早晚梳头 100次，双手交替进行，对老年人健康十分有益。

户外运动：适当进行户外锻炼，散步、慢跑、做操和练习各种拳等，是老年人增强自身素质，提高抵抗力的手段。晨间运动也为一天的生活、工作奠定了基础。 晚间洗漱：除重复晨间卫生间的一套活动以外，有条件的老年人在睡前洗个盆浴，能使全身的血管扩张，肌肉松弛，头部血液供应相对减少，利于入睡。对大多数身 体不便或无盆浴条件的老年人，用温热水泡泡脚，对促进健康和睡眠也是十分有益的。老年人家庭应备一个塑料桶，装一桶温热水，水至膝盖，临睡前泡上15~20分钟，能活动者最好用双手搓下肢，下肢的血管扩张、肌肉放松、周身血液循环加速，能解除疲劳。那种温热、松弛的感觉，能促进休息与睡眠。

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