重庆歌乐山价格收费不高的养老院—重庆沙坪坝区兴艺老年公寓

重庆兴艺老年公寓，位于沙坪坝区歌乐山，拥有100多间标准间房，100多张床位，房间配有液晶电视、空调、电热水器、实木家具、全套床上用品。床头与卫生间都安装有应急呼叫系统，过道楼梯装有防跌滑扶手。

重庆兴艺老年公寓餐饮伙食好不好，怎么样？

主要根据老人的身体状况，一日三餐，营养均衡搭配。在早晚餐时会配送养生保健汤、保健粥等以增强体质、补充气血、调整阴阳、健脾和胃、消食通便。

老人饮食遵循以下原则：

①数量少一点

老年人唾液分泌量，胃液分泌量要比年轻时候少很多，因而饮食过量就会肚子胀、不消化，所以，老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右。

②质量好一点

蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用，应多补充鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优质蛋白质。

③蔬菜多一点

多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，老人要多吃菠菜，芹菜，胡萝卜，木耳，苦瓜，洋葱，西红柿，紫菜等。

④菜要淡一点

老年人的味觉功能有所减退，盐吃多了会加重肾负担，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率。因此，老人每天食盐的摄入量应控制在5克左右，同时要少吃酱肉和其他咸食。

⑤食物热一点

生冷食物多性寒，吃多了会影响脾胃消化吸收，甚至造成损伤。因此，老年人要尽量避免生冷食物和寒凉性食物，尤其在严冬更要注意。饮食温度不宜过热，温度应尽量控制在65℃以下，过热会导致食道黏膜烫伤，

⑥吃得慢一点

细嚼慢咽易产生饱胀感，防止吃得过多，可使食物消化更好。

⑦早餐好一点

早餐应占全天总热量的30%―40%，质量及营养价值要高一些、精一些，但不宜吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。

⑧晚餐早一点

排钙高峰期是在进餐后的4―5小时，如果晚餐吃得过晚或经常宵夜，那排钙高峰到来时，老人可能已经上床睡觉了。老人的晚餐最佳时间应在下午六点左右，而且不吃或少吃宵夜。

重庆兴艺老年公寓接收对象

为集医疗，康复，养生，护理于一体的专业中医医养结合服务性机构，专业收治中风偏瘫、截瘫等长期患病卧床不能自理的老人。具体如下：

1、生活行为完全能自理，不依赖他人帮助者。

2、生活行为依赖扶手、拐杖、助步器者；体质较差，生活自理能力差，患有不同程度的肢体功能障碍者。

3、部分生活行为需要他人护理者；患有各种慢性疾病，如轻度帕金森、轻度老年痴呆者；思维功能轻度障碍者；神志清楚，能自己吃饭，能自诉解大小便需要搀扶下床帮助的者。

重庆兴艺老年公寓交通路线

①247路 ② 烈士墓到保育路专线均可上山 ③ 烈士墓坐278公交车上山到终点，换乘三轮车（步行要30-40分钟）上山之后做三轮车直接说兴艺老年公寓即可

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