天津中慧津康｜关爱长者，培养用耳好习惯！

中慧津康｜关爱长者，培养用耳好习惯

鸟语花香的公园里，您会听到鸟儿清脆的鸣叫

车水马龙的街道上，您会听到世间的往来与喧嚣

聆听是日常生活中重要的一部分，为了培养长者正确地用耳、护耳，中慧津康护养院联合天津安湃声机构举办听力健康知识讲座活动，借此提高长者认识听力健康的重要性，在生活中培养健康用耳的好习惯。

活动开始，安湃声机构的刘老师首先为长者介绍了耳部结构，长者们第一次直观的了解到耳朵的构造。在讲座中同时讲到听力下降的成因、表现及危害，通过几个的日常对话，让长者们了解了听力下降会如何影响人们的生活、甚至影响家人间的感情。

如何养成正确的用耳习惯？

刘老师介绍完耳朵的重要性，为长者留出咨询时间。长者们有人说耳朵时常听不见、有人说听声音总会产生耳鸣等一些日常出现的耳部问题。刘老师为长者们一一进行详细解答，并叮嘱长者以后如何保养耳朵，怎么解决问题。

正确用耳好习惯：

1、尽量避免噪音环境：比如说大喇叭的声音、汽车的鸣笛声还有火车的声音，甚至包括大声喧哗、音响的声音、广播的声音。

2、尽量避免上火熬夜、焦虑抑郁、睡眠不好等等一些不良情况，它们很多时候是神经性耳鸣耳聋的诱发因素。

3、尽量保持耳部卫生：对于耳道有发炎的长者尽量保持耳道干净，不要经常反复抠耳道。

听力健康知识讲座活动结束，刘老师带领安湃声工作人员为长者安排测听检测，首先查看耳道情况，查看是否正常，还为有需求的长者进行专业的深度检测，尝试佩戴助听器，听力程度过低的长者在佩戴助听器后，再次感知到清晰的世界。

维护长者身体健康是中慧津康护养院爱老的重要组成部分，爱老、敬老让长者生活的更有尊严，让长者在院舍享受精神愉悦的同时拥有健康的体魄。

文章来源：天津市中慧津康护养院

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